Gesundheit fördern – statt Krankheit leben.
Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben!
Dank regenerierter Gesundheit zu Höchstleistung!
LUCIA UCSNIK – EXPERIENCE HEALTH DIFFERENTLY
Transforming Health & Performance since 1999!
PRIVAT TRIFFT GESUNDHEIT & MEDIZIN
PRIVAT-MEDIZINISCHES ZENTRUM für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin
von Körper, Geist & Seele, Intimität, Sexualität, MindSet & Spiritualität
Profitieren Sie von der einzigartig breiten Vielfalt und Tiefe an legitimierter, ärztlicher Expertise, angeboten aus einer ärztlichen Hand, einem harmonischen Miteinander von Universitäts-, Schul- und ergänzenden Medizinkonzepten samt (inter)nationalen, wissenschaftlichen und fachlichen Netzwerken für Ihre Gesundheit.
In Verbundenheit mit der Natur beraten, behandeln und begleiten wir privat-medizinisch High- und Top-Performer:Innen und -Expert:Innen auf ihrem Gesundheits-betonten Weg der Transformation mit höchsten Ansprüchen an uns selbst offen für Innovationen am dem Puls der Zeit.
Exklusiv und effizient aus einer Hand werden individuell maßgeschneiderte, personalisierte, medizinisch-betonte Health 4 Me – Pakete ablauf-optimiert geschnürt mit einer Dauer ab 6 Monaten.
LUCIA UCSNIK – COMMUNICATE HEALTH DIFFERTLY
News & Updates
WANDEL & TRANSFORMATION - TEIL DES LEBENS
Nützen Sie den Informationsvorsprung für Ihre Gesundheit & Freude am Leben!
Bleiben Sie auf dem Laufenden über wichtige Veränderungen und Fortschritte, die unser Engagement für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstreichen wie zum Beispiel: Relevantes über Organisation, verfügbare Zeiten für Ihr Health 4 Me – Paket, Adaption der AGBs, Ausbau des Leistungsangebots des PRIVAT-MEDIZINISCHEN ZENTRUMS für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin!
Bleiben Sie über unsere Aktivitäten & Engagement informiert & inspiriert!
Blätterkataloge:
Health 4 Me – Blogs & Gesundheits-Wissen für eine zeitgemäße Gesundheits-Transformation
Gesundheit und Kosten – ein hot topic im MOment Wissen um Gesundheit, Gesundheitswissen und seine Kosten… zunehmend geforde
Eva Maria Schrittwieser: Health 4 Me -Bloggerin ab 2025
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Frohe Ostern!
Das Privat-Medizinische Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin und der Health 4 Me – Blog mit seinen Expe
Kooperation des PMZ & Health 4 Me – Blogs mit AI – Mensch, Gesundheit & AI
Merkmale der Beiträge von Health 4 Me – Blogger:innen/ -Expert:innen Die ausgewählten Expert:innen des Health 4 Me – Blog
Selbstwirksamkeit stärken dank Quizz der Health 4 Me – Blogs
Der Gastgeberin und host des Health 4 Me – Blogs, Dr.med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM, ist es wichtig, Sie und Ihre Selbstwirksamkei
Gerhard Heinrich: Health 4 Me – Blog-Experte seit 2024
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Karin Rosner – Health 4 Me – Blog-Expertin
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Katharina Aberle – Health 4 Me – Blog-Expertin ab 2025
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Mag.a Dr.in oec. Sabine Wölbl, MBA, MSc. – Health 4 Me – Blog-Expertin ab 2025
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Michaela Muschitz, MSc. – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Mag.a Dr.in jur. Petra M. Plattner – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Petra Binder – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
PRIVAT TRIFFT REGENERATION & TOP-PERFORMANCE
Leistungsangebot
Wenn das sonst übliche „große Blutbild“ zu wenig Aussage und Antwort bietet für Ihr gesundheitliches Anliegen, kann das PMZ durch die angebotene, präzise, hochwertige und gründliche Health 4 Me – Spezial-Diagnostik Licht und Klarheit ins Ungewisse bringen dank vielseitiger ärztlicher Expertise aus einer Hand.
Die damit generierten, aussagekräftigen Fakten bilden ein solides Fundament für maßgeschneiderte, kompakte, ablauf-optimierte Heath 4 Me – Therapiekonzepte, die sich synergistisch verstärken, frei von Schnittstellen und Umwegen.
Dies unterstützt Sie bei Regeneration, Genesung bis hin zu nachhaltiger Prävention für Höchstleistungen, Healthy Ageing & Longevity:
- Respekt & Beachtung aller Gesundheits-Dimensionen
Körper, Geist/Psyche, Seele, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, Mindset, Spiritualität - Das ärztliche Gespräch als diagnostisches und therapeutisches Instrument
- Ausführlich Zeit für erklärende, ärztliche Gespräche
- Ergänzende radiologische Diagnostik und Vorsorge-Untersuchungen im Kooperationsnetzwerk
- Ergänzende Spezial-Blut-Analysen (Serum, Vollblut):
Vitalstoffmängel, Parameter der Stressbelastung, Immunsystem-Schwächen, Lymphozyten-Transformations-Analysen, Parameter zur Gefäßgesundheit, Parameter zur Herzfunktion, ergänzende Leberfunktionsparameter, Stille Entzündungen, Analyse von Umwelt-Giften und Schwermetall-Belastungen, Analyse von Zahnersatz- und Implantat-Material-Verträglichkeit, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Histamin-Intoleranz, u.v.m. - HormonspeichelAnalysen für lege artis Hormon-Balancierung Geschlechtshormone, Nebenniere, Cortisol-Profil
- Mikrobiom-Analysen für profunde Darm-MikrobiomSanierung: Mundspeichel, Stuhl, Vagina, ergänzende Parameter der Darmentzündung
- Gen-Analysen für nachhaltige Prävention: Vitalstoffbedarf, Ernährungskonzepte, Bewegung, Pharmakokinetik, Arzneimittel-Wirksamkeit, -Dosierung, Nebenwirkungsprofil, Erkrankungsrisken
LUCIA UCSNIK – PERFORM HEALTH DIFFERENTLY
Ihr Weg am PMZ zu Regeneration, Gesundheit, mehr Freude am Leben!
Im PRIVAT-MEDIZINISCHEN ZENTRUM für Regenerative Gesundheit und Performance Medizin erwartet Sie ein klarer, vorab definierter, strukturierter und Ablauf-optimierter Weg.
Dies ermöglicht Ihnen, sich mit Zug zum Tor, zeit-effizient, ablauf-optimiert Schritt für Schritt Ihr Gesundheitspotential zu transformieren, zu entfalten und für sich selbst nutzbar machen.
Damit können Sie einerseits Ihren beruflichen, wie private Verpflichtungen nachkommen und Ihre Gesundheitstermine zeitgerecht im Voraus vorab planen, Termine aufeinander abstimmen für die Dauer von ab 6 Monate.
Präzise Diagnostik und dank dieser Fakten-basierte klinische Verlaufskontrollen untermauern die maßgeschneiderten Health 4 Me – Therapiekonzepte.
Transparent mit Sicherheit und Gewissheit bei jedem Schritt Ihrer Regeneration, Genesung und nachhaltigen Prävention unterstützen wir Sie bestmöglich, damit Sie Ihre Gesundheitsziele effizient und nachhaltig erreichen, passend zu Ihrem Alltag, Verpflichtungen, Anforderungen und Bedürfnissen.
In Folge können Sie sich von Tag zu Tag mehr auf die beruflichen wie private Herausforderungen Ihrer LebensVision & Ihres Seelenplans konzentrieren!
Damit weichen Unsicherheit und Ungewissheit. Struktur, Planbarkeit, Stabilität, Vertrauen in Ihre Selbstwirksamkeit, Gesundheitskompetenz in allen Dimensionen wird gestärkt, wächst und kehrt zurück.
Ihre Freude am Gesundheits-betonten Leben, zu dem und auf dem wir Sie behandeln, beraten und begleiten, nimmt wieder zu dank Kraft & Energie!
Zeit, dank Gesundheits-betontem integrierten Lebensstil Ihre Lebensvision Realität werden zu lassen und Seelenplan zu leben!
LUCIA UCSNIK – EXPERIENCE HEALTH DIFFERENTLY
Jede Reise beginnt mit dem 1. Schritt - Kosten-befreites, ärztliches Orientierungsgespräch
Verbindliche Terminvereinbarung für ein von Kosten befreites, bis zu 30-minütiges telefonisches Gespräch zur Orientierung, ob Sie mit Ihrem Anliegen beim PRIVAT-MEDIZINISCHEN ZENTRUM FÜR Regenerative Gesundheit & Performance Medizin richtig sind!

ÄRZTLICHE LEITUNG
Vielseitige ärztliche Expertise gepaart mit Erfahrung vereint für Ihre Gesundheit
Die am PMZ angebotene, vielseitige, ärztliche Expertise aus einer Hand fühlt sich Ihrer Gesundheit, Ihrem Leben, Autonomie, Integrität, Lebensfreude und Freude am Tun verpflichtet.
Durch das jahrzehntelanges Engagement und zentrale Rolle bei den Reformen des Gesundheitssystems (universitäre, medizinische Ausbildung, ärztliche Aus- und Weiterbildung, Etablierung von Mentoring, Verhandlung der größten Gesundheitsreform der II Republik, verantwortlich für Planung, Steuerung, Finanzierung, Digitalisierung, Vorsorge & Prävention) ermöglichte Dr.med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM zeitgemäße Antworten, das Stellen von zentralen, relevanten Weichen für Gesundheit und die Attraktivierung des Standorts Österreich.
Mit Disziplin und Ausdauer wurden mit legitimierter Kompetenz, Expertise und praktische Erfahrungswerte auf- und ausgebaut dank gründlichem Erfassen von Themen mit Relevanz.
Vermeintliche Tabuthemen wurden integriert und unterbeleuchteten Themenbereichen Wege gebahnt dank ihrer Freude am Bauen von verbindenden, begehbaren Brücken zwischen Themenbereichen, Themenwelten und dem dafür nötigen Abbau von Spannungsfeldern.
All dies samt einem abwechslungsreichen, bunten, arbeits- und engagement-intensiven Lebensweg diente im Lauf der vergangenen Jahre dafür, die Basis und Grundfesten für das PMZ zu legen und Gesundheit anders zu denken, zu organisieren, anzubieten, erlebbar und erfahrbar zu machen. All dies ermöglicht in Folge die rare Form von Performance Medizin, sprich Haute Medicine, für Sie service-orientiert, Zeit-effizient und ablauf-optimiert anbieten zu können.
Die Stärken der Ärztliche Leitung des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin prägen das damit ermöglichte, vielseitige Leistungsangebot des PMZ aus einer ärztlichen Hand.
Das Motto der Ärztlichen Leitung:
„Worte & Taten – einfach Machen
… aus Freude am Tun – für Freude am Leben“
Health 4 Me – BLOG – Hochwertige Information aus 1. Hand
Quell der Inspiration
Im „Health 4 Me – Blog“ finden Sie fundierte Informationen, Impulse und Inspiration, um Gesundheit neu zu denken, wahrzunehmen und aktiv umzusetzen. Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und Sie auf dem Weg zu begleiten zu mehr Freude am Leben, Healthy Ageing und Top Performance – angepasst an die Herausforderungen jeder Lebensphase.
Profitieren Sie von vielseitiger Expertise zu Health 4 Me – Diagnostik, Therapien und Gesundheitsdimensionen wie Körper, Geist, Seele, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, Mindset und Spiritualität. Die Beiträge bieten Perspektiven auf Genesung, Regeneration, Prävention und Leistungsförderung.
Ein engagiertes, (inter)nationales Netzwerk von ExpertInnen unterstützt den Health 4 Me – Blog mit hochwertigen, kostenfreien Beiträgen – frei von wirtschaftlichen Interessen.
30. April 2025, AI Health 4 Me – Blog: Internationaler Tag gegen Lärm – „Ruhe rockt!“
Heute, am 30. April 2025, begehen wir den Internationalen Tag gegen Lärm unter dem Motto „Ruhe rockt!“. Dieser Aktionstag wurde 19
Heilkraft der Natur: Schnittlauch, Allium schoenoprasum – das vergessene, grüne Vitamin-Kraftpaket
Der Frühling ist da, und der Schnittlauch wächst um die Wette. Herrlich grün, saftig und lang wachsen die dünnen Röhren des Schnit
29. April 2025 – AI – Health 4 Me – Blog: Welttag der Immunologie – Ihre Abwehrkräfte lieben Achtsamkeit!
Am 29. April feiern wir den Welttag der Immunologie – ein Tag, der uns an das faszinierende Wunder unseres Immunsystems erinnert. Ob
Oldtimerliebe: Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit auf 2 bis 4 Rädern!
Herzlich Willkommen, liebe Oldtimer-Fans und die, die es noch werden wollen! Schön, dass Sie hier sind! Gemeinsam nehmen wir Sie in di
28. April 2025 AI – Health 4 Me – Blog: Internationaler Tag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz
Heute, am 28. April, erinnert uns der Internationale Tag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz daran, wie wichtig ein gesunder
27.04.2025, AI – Health 4 Me – Blog: Internationaler Tag des Designs – Gesundheit kreativ gestalten
Heute feiern wir den Internationalen Tag des Designs!Design ist mehr als nur Ästhetik – es beeinflusst, wie wir leben, fühlen und s
Health 4 Me – Blogs zur GesundheitsDimension „Intimität, Liebe, Sexualität, Leben in Beziehung“
Setzt man die begonnenen Bilder zu Körper, Geist/Psyche, Seele fort, so ist Intimtiät gelebte Nähe, Liebe die Kraft, die verbindet,
26.04.2025 AI – Health 4 Me – Blog: 🎯 Internationaler Tag der Herzgesundheit & Künstliche Intelligenz
Am heutigen Internationalen Tag der Herzgesundheit rücken wir ein zentrales Thema in den Mittelpunkt: Wie können wir unser Herz schü
Eva-Maria Schrittwieser – ein Persönliches Portrait der Health 4 Me – Blog-Expertin 2025
Wer ist Eva Maria Schrittwieser und warum ich hier schreibe Die Jagd ist für mich nicht nur ein Hobby, sondern eine tief verwurzelte L
25. April 2025, AI – Health 4 Me – Blog: 🎯 Internationaler Tag der DNA – Unser innerer Bauplan des Lebens
🎯 Internationaler Tag der DNA – Unser innerer Bauplan des Lebens Heute feiern wir den Internationalen Tag der DNA – ein Datum, d
Schlaf als Business-Strategie: Warum Erfolg nachts beginnt
Einleitung: Der unterschätzte Performance-Faktor für Unternehmer:innen und Entscheidende Stellen Sie sich vor, Sie hätten ein Tool a
24. April 2025, AI Health 4 Me – Blog: Welt-Labortag: Forschung für dein ganzes Sein
💖 Einleitung Heute – am Welt-Labortag – feiern wir nicht nur Reagenzgläser und Hightech, sondern das größte Wunder überhaupt