Ein Fragezeichen, das verwoben ist mit einem in sich vernetzten Oktaeder
Apr.  2025 5.

Selbstwirksamkeit stärken dank Quizz der Health 4 Me – Blogs

Der Gastgeberin und host des Health 4 Me – Blogs, Dr.med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM, ist es wichtig, Sie und Ihre Selbstwirksamkeit dank der Information der Health 4 Me – Blogs zu stärken

 

Wie die Health 4 Me – Blogs schon jetzt Ihre Selbstwirksamkeit auf 10 Arten stärkt!

1* durch medizinisch-ärztliche Expertise die Dr.med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM für Sie aufbereitet
2* durch Interviews der Blog-Host mit Expert:innen des Gesundheits- und Sozialsystems
3* durch regelmäßige Expert:innen-Blogs in Form von Themen-Serien (14tätig, monatlich, alle 2 Monate, quartalweise)
4* durch Inspiration zu allen Gesundheits-Dimensionen: Körper, Geist/Psyche, Seele, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, Mindset und Spiritualität
5* durch die Reduktion von Barrieren dank Übersetzungsfunktion: durch Wahl der Sprache(n) steht Ihnen der Health 4 Me – Bloginhalt auch in anderen als der deutschen Sprache zur Verfügung
6* durch die Reduktion von Barrieren dank Vorlesefunktion in deutsch
7* durch Suchfunktion, sodass Sie die bis dato verfügbar gemachten Inhalte rasch auffinden können
8* durch die Möglichkeit, sich den Health 4 Me – Blog an seine beste eMail-Adresse zusenden zu lassen – frei von Werbung, und damit unmittelbar davon zu profitieren
9* durch die Möglichkeit, den Health 4 Me – Blog zu teilen via sozialen Medien, sodass auch Ihre Netzwerkfreund:innen davon profitieren können auf Facebook, LinkedIn, Instagram, X, …
10*durch das Health 4 Me – Quizz
10 + 1* durch eine Health 4 You & Me – Überraschung, die zeitnah geteilt wird!

 

3 Buchstaben als Symbol für die Wahlmöglichkeit auf eine Frage, letztere symbolisiert durch ein Fragezeichen

pixabay

Weshalb ein Health 4 Me – Quizz ?

Wie kann man Ihre Selbstwirksamkeit ergänzend stärken zusätzlich zu den angeführten 10 + 1 Aspekten  ?
Unsere Antwort hierauf ist: durch das Health 4 Me – Quizz!

Inhalte zu lesen ist das eine – das generierte Wissen zu überprüfen, es anzuwenden – eine komplett andere Geschichte! DAS ist der Punkt, wo „der Affe ins Wasser springt“ – und der den Unterschied macht!

 

Ein Affe sitzt am Strand und blickt auf's Meer

pixabay

Die Redewendung stammt ursprünglich wohl aus dem Zirkus oder Jahrmarkt. Dort wurden früher Affen als Attraktionen gezeigt, und ein besonderer Trick war es, wenn der Affe ins Wasser sprang – das war der Höhepunkt der Vorstellung. Deshalb steht es heute sinnbildlich für den entscheidenden Moment, auf den alles hinausläuft.

Es beschreibt den Moment, in dem man nicht mehr nur redet oder plant, sondern handeln muss – also wenn die Probe aufs Exempel kommt. Oft wird es mit einem leicht humorvollen oder saloppen Ton gesagt, etwa wenn jemand sich lange vorbereitet hat oder viel geredet hat – und jetzt liefern muss.

 

 

Ein Affe im Wasser

pixabay

Positive Lernerlebenisse verschiedenster Art

Daher entschlossen wir uns, Sie wie folgt darin zu unterstützen, Ihre Selbstwirksamkeit auf- und auszubauen und in Folge damit Schritt für Schritt zu stärken:

Zu wesentlichen inhaltlichen Aspekten des Health 4 Me – Inhalten gibt es künftig 4 Fragen
a) eine leichte Frage – sie stärkt Ihre Freude
b) noch eine leichte Frage – für ein weiteres positives, sich verstärkendes Erfolgserlebnis für Sie
c) eine knifflige Frage – für Ihr Selbstbewusstsein, auch Erfolg zu haben, wenn’s herausfordernder wird
– für Ihre Fähigkeit, Nicht-Erfolge locker wegzustecken und dennoch draus zu lernen
oftmals sind es die Nicht-Erfolge, die uns im Leben weiter bringen und damit wertvoll sind
d) eine Humor-betonte Frage – Humor & Freude am Leben sind Vitamine für die Seele
Gleichzeitig ist Humor der Regenschirm der Weisen und das Passwort für’s Leben!

Zu jeder Frage gibt es eine Anzahl von angebotenen Antworten – davon ist eine Antwort richtig!
Wenn Sie alle Antworten des Health 4 Me – Quizz eingegeben haben, erscheinen in Folge die richtigen Antworten!

Gleich, wie viele Antworten richtig sind – Sie hatten somit ein ergänzenden, wertvolles Lernerlebnis samt Rückmeldung zur Richtigkeit!
Damit hatten Sie in jedem Fall einen Erfolg, da Sie möglicher Weise die eine oder andere Angst zu versagen überwunden haben!
Zu diesem Erfolg gratulieren wir recht herzlich!
Mit jeder richtigen Antwort mehrt sich dieser Erfolg!
Mit jeder falschen Antwort mehrt sich die Lernerfahrung!
So oder so – ein Gewinn, eine gute Investition Ihrer Zeit zur Steigerung Ihrer Selbstwirksamkeit!
Keine negativ-Bilanz!

Mann läuft mit großen Schritten

Work in good progress – wir halten Sie am Laufenden!

So, wie wir derzeit die bis dato 250 eingegebenen und noch einzugebenden Health 4 Me – Blogs von 2024 professionell überarbeiten, so werden diese auch mit Quizzes bereichert!
Sobald die Health 4 Me – Blogs zu einer Themenserie fertig überarbeitet sind und/oder mit Quizz-Fragen ausgestattet, werden diese gepostet. Die ersten folgen ab Montag, 7. April 2025!

 

Aus Freude am Tun – für Freude am Leben
Gesundheit fördern – statt Krankheit leben!
Dem Leben verpflichtet!

Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Dr. med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM – Health 4 Me - Host, Gastgeberin, Interviewerin, Expertin

Dr. Ucsnik ist Gastgeberin, Host, Interviewerin und Expertin des Health 4 Me - Blogs. In diesen lädt sie auch andere ExpertInnen zu Beiträgen ein und macht damit hochwertige Expertise niederschwellig, kosten-befreit zugänglich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit interessierter Personen und gewährt Blicke hinter die Kulissen des Gesundheits- und Sozialsystems.

Sie ist führende Expertin mit außergewöhnlicher fachlicher Versatilityt & Tiefe für Medizin, Krankenhausmanagement, Medizinische Nachwuchsförderin, Mentoring und Systemweiterentwicklung/ Reformen mit über 25 Jahren einzigartiger, Ergebnis-dichter Erfahrung.
Sie verbindet fundierte klinische Expertise als Ärztin, Wissenschaftlerin, mit Hands-on-Wissen & Erfahrung in Management, Mentoring, Coaching, Innovations- als auch Reformprozessen.

Als Ärztliche Direktorin des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin betreut sie Leistungstragende, Entscheidungstragende, UnternehmerInnen und High- und Top-Performer – sowohl individuell als auch auf systemischer Ebene und teilt ihre Expertise als Speakerin.

🔹 Kompetenz, Reformkraft, Gestaltung von Gegenwart & Zukunft

  • Etablierung zeitgemäßer Gesundheitskonzepte
  • Über 600 eingeladene interdisziplinäre Fachdialoge mit ExpertInnen und Entscheidungstragenden zu Herausforderungen in Gesundheits- und Sozialsystemen
  • Mehr als 70 nationale & (inter)nationale wissenschaftliche Veranstaltungen (Workshops, Seminare, Tagungen, Kongresse)
  • 250+ Health 4 Me - Blogs veröffentlicht von 2021 bis 2024
  • Vielseitig versierte, Fakten-basiert agierende Ärztinvon Schul- über universitäre Medizin (inkl. Intensivmedizin) bis hin zu ergänzender Medizin gemäß approbierter Zertifikate und Diplome der Österreichischen Ärztekammer
  • Mitgestaltung universitärer Medizinstudienreform & zeitgemäßer, strukturierter postgraduelle Ausbildung & Etablierung, Verankerung und Verbreitung von Mentoring im Österreichischen Gesundheits- und Sozialsystem
  • Entwicklung des Internationaler Leitfadens zur Integration von Gender Mainstreamingin (Qualitäts) Managementsystemen in Spitälern
  • Schlüsselrolle in der größten StrukturReform (Planung, Steuerung, Finanzierung) des österreichischen Gesundheitssystems der II. Republik Österreichs auf Bundespolitischer Ebene
  • Aufsetzen von ELGA (elektronische Gesundheitsakte) als Grundlage der Digitalisierung im Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs, Kenntnis der Möglichkeiten und Grenzen
  • Engagement in div. think tanks und wissenchaftlichen (inter)nationalen medizinischen Fachgesellschaften
  • Pionierin für interdisziplinäre Reformen im Gesundheitswesen
  • (Inter)nationale Netzwerkerin, Brückenbauerin zwischen konservativen und innovativen medizinischen Gesundheits-Ansätzen

Das Schaffen und Wirken von Dr. Ucsnik verbindet Erfahrung mit visionärer Innovationskraft – für ein starkes, nachhaltiges Gesundheitssystem, dem Leben verpflichtet.

Aus Freude am Tun - für Freude am Leben
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben!

📌 Mehr erfahren: https://www.health4me.co.at/uber-mich-2/