Apr.  2025 27.

27.04.2025, AI – Health 4 Me – Blog: Internationaler Tag des Designs – Gesundheit kreativ gestalten

Heute feiern wir den Internationalen Tag des Designs!
Design ist mehr als nur Ästhetik – es beeinflusst, wie wir leben, fühlen und sogar, wie gesund wir bleiben. Durch kluges Gesundheitsdesign – von achtsam gestalteten Apps bis zu beruhigenden Krankenhausräumen – wird Heilung aktiv unterstützt.

Heute werfen wir einen Blick darauf, wie kreative Gestaltung unsere Gesundheit bereichert und wie auch Ihr Alltag von gutem Design profitieren kann.

💫 Einleitung

Willkommen zu einem Tag voller Inspiration! 🌟
Design umgibt uns überall: in Räumen, die uns beruhigen, in Apps, die uns helfen, gesünder zu leben, und in Ritualen, die uns Kraft geben. Heute laden wir Sie ein, das Thema Gesundheit aus einer neuen Perspektive zu entdecken: als kreativen Prozess!

Freuen Sie sich auf Erkenntnisse, die Herz, Verstand und Sinne gleichermaßen ansprechen – für einen Alltag, der Ihnen wirklich guttut.

Colour, Design, Glass, Architecture, Nature

pixabay

🔄 8 Gesundheitsdimensionen & rezente, wissenschaftliche Erkenntnisse dazu (mit Quellenangaben)

🔋 Körper

Eine aktuelle Studie des University College London (April 2025) zeigt, dass Bewegungsräume mit natürlichem Licht und harmonischen Farben die körperliche Aktivität steigern können. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Achten Sie auf Ihre Umgebung! Schon ein kleiner Spaziergang in gut gestalteter Natur oder ein heller Arbeitsplatz kann Ihr Bewegungsverhalten positiv beeinflussen.

🧘‍♂️ Psyche, Geist

Eine Publikation der Universität Zürich (April 2025) belegt, dass Design-Elemente wie Naturbilder, weiche Formen und bestimmte Farbtöne Stresshormone im Körper messbar senken können. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Gönnen Sie sich kleine Inseln des Wohlfühl-Designs – z. B. Pflanzen auf dem Schreibtisch oder harmonische Bilder an der Wand.

💑 Sexualität, Intimität, Leben in Beziehung

Eine neue Untersuchung der Universität Groningen (April 2025) zeigt, dass achtsam gestaltete Paarrituale – wie gemeinsames Kochen oder bewusstes Raumgestalten – die emotionale Bindung stärken und die Partnerschaft vital halten. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Gestalten Sie heute einen kleinen „Wohlfühlplatz“ für gemeinsame Zeit mit Ihrem Lieblingsmenschen!

🧭 Mindset

Eine Studie der Stanford University (April 2025) legt nahe, dass visuelle Erinnerungsstützen – wie positive Sprüche oder inspirierende Symbole – das Mindset nachhaltig in Richtung Optimismus und Dankbarkeit verändern können. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Platzieren Sie ein inspirierendes Zitat an einem Ort, den Sie täglich sehen!

✨ Sinn & Spiritualität

Laut einer neuen Publikation der Harvard Divinity School (April 2025) fördert ein achtsam gestalteter Raum für Stille und Reflexion die spirituelle Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Schaffen Sie sich eine kleine stille Ecke – für Atempausen, Gebet oder einfach ein paar Momente des Staunens.

🌍 Digitale Gesundheit

Die Technische Universität München veröffentlichte im April 2025 eine Studie, die belegt: Apps mit intuitivem Design erhöhen die Gesundheits-Compliance um bis zu 40 %. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Nutzen Sie Gesundheits-Apps, die Ihnen wirklich Freude machen – Ihr Herz und Ihre Disziplin werden es lieben!

⚖️ Medizinrechtlich Relevantes

Eine Übersichtsarbeit der Universität Wien (April 2025) zeigt: Barrierefreies Design in digitalen Gesundheitsangeboten ist nicht nur ethisch geboten, sondern rechtlich vorgeschrieben – und verbessert die Teilhabe erheblich. (Studie ansehen)
Ihr Impuls: Achten Sie bewusst auf barrierefreie Angebote – für sich selbst und für andere!

 

a design picture of a waterdrop in nature

pixabay

 

 

📲 Tool-Tipp des Tages: App „Pause: Relaxation at the Touch of a Finger“

Diese App kombiniert beruhigende Farben, intuitive Bewegungen und achtsame Pausen in einem wunderbar gestalteten Erlebnis. Perfekt für Mini-Entspannung im Alltag!
👉 Downloadlink

glass design architecture

pixabay

 

🔗 Inspiration des Tages

„Design ist nicht nur, wie etwas aussieht und sich anfühlt.
Design ist, wie es funktioniert.“
– Steve Jobs

🌈 Fazit & Tagesimpuls

Gestaltung ist gelebte Fürsorge – für sich selbst und andere.
Heute dürfen Sie bewusst darauf achten, wie Räume, Farben, Formen und kleine Rituale Ihre Gesundheit berühren. Werden Sie zum Designer Ihres eigenen Wohlbefindens – kreativ, fröhlich und leicht!

✨ Mini-Challenge:
Gestalten Sie heute eine kleine Oase in Ihrem Alltag: Ein schöner Platz zum Atmen, Lächeln oder Innehalten. Sie haben es verdient!

🕊️ Signatur

„Dieser Beitrag wurde mit liebevoller Unterstützung durch KI (ChatGPT, OpenAI) im Sinne der Werte des Health 4 Me Zentrums erstellt.“
AI – Health 4 Me – Blog-Logo: Illustration am 14. April 2025 generiert mit KI-Unterstützung im Rahmen des Health 4 Me – Blogs des PMZ für RM & PM.

Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Dr. med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM – Health 4 Me - Host, Gastgeberin, Interviewerin, Expertin

Dr. Ucsnik ist Gastgeberin, Host, Interviewerin und Expertin des Health 4 Me - Blogs. In diesen lädt sie auch andere ExpertInnen zu Beiträgen ein und macht damit hochwertige Expertise niederschwellig, kosten-befreit zugänglich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit interessierter Personen und gewährt Blicke hinter die Kulissen des Gesundheits- und Sozialsystems.

Sie ist führende Expertin mit außergewöhnlicher fachlicher Versatilityt & Tiefe für Medizin, Krankenhausmanagement, Medizinische Nachwuchsförderin, Mentoring und Systemweiterentwicklung/ Reformen mit über 25 Jahren einzigartiger, Ergebnis-dichter Erfahrung.
Sie verbindet fundierte klinische Expertise als Ärztin, Wissenschaftlerin, mit Hands-on-Wissen & Erfahrung in Management, Mentoring, Coaching, Innovations- als auch Reformprozessen.

Als Ärztliche Direktorin des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin betreut sie Leistungstragende, Entscheidungstragende, UnternehmerInnen und High- und Top-Performer – sowohl individuell als auch auf systemischer Ebene und teilt ihre Expertise als Speakerin.

🔹 Kompetenz, Reformkraft, Gestaltung von Gegenwart & Zukunft

  • Etablierung zeitgemäßer Gesundheitskonzepte
  • Über 600 eingeladene interdisziplinäre Fachdialoge mit ExpertInnen und Entscheidungstragenden zu Herausforderungen in Gesundheits- und Sozialsystemen
  • Mehr als 70 nationale & (inter)nationale wissenschaftliche Veranstaltungen (Workshops, Seminare, Tagungen, Kongresse)
  • 250+ Health 4 Me - Blogs veröffentlicht von 2021 bis 2024
  • Vielseitig versierte, Fakten-basiert agierende Ärztinvon Schul- über universitäre Medizin (inkl. Intensivmedizin) bis hin zu ergänzender Medizin gemäß approbierter Zertifikate und Diplome der Österreichischen Ärztekammer
  • Mitgestaltung universitärer Medizinstudienreform & zeitgemäßer, strukturierter postgraduelle Ausbildung & Etablierung, Verankerung und Verbreitung von Mentoring im Österreichischen Gesundheits- und Sozialsystem
  • Entwicklung des Internationaler Leitfadens zur Integration von Gender Mainstreamingin (Qualitäts) Managementsystemen in Spitälern
  • Schlüsselrolle in der größten StrukturReform (Planung, Steuerung, Finanzierung) des österreichischen Gesundheitssystems der II. Republik Österreichs auf Bundespolitischer Ebene
  • Aufsetzen von ELGA (elektronische Gesundheitsakte) als Grundlage der Digitalisierung im Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs, Kenntnis der Möglichkeiten und Grenzen
  • Engagement in div. think tanks und wissenchaftlichen (inter)nationalen medizinischen Fachgesellschaften
  • Pionierin für interdisziplinäre Reformen im Gesundheitswesen
  • (Inter)nationale Netzwerkerin, Brückenbauerin zwischen konservativen und innovativen medizinischen Gesundheits-Ansätzen

Das Schaffen und Wirken von Dr. Ucsnik verbindet Erfahrung mit visionärer Innovationskraft – für ein starkes, nachhaltiges Gesundheitssystem, dem Leben verpflichtet.

Aus Freude am Tun - für Freude am Leben
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben!

📌 Mehr erfahren: https://www.health4me.co.at/uber-mich-2/