Apr.  2025 28.

Health 4 Me – Blogs & Gesundheits-Wissen für eine zeitgemäße Gesundheits-Transformation

Gesundheit und Kosten – ein hot topic im MOment

Wissen um Gesundheit, Gesundheitswissen und seine Kosten…
zunehmend gefordert, noch stark unterschätzt in vielerlei Hinsicht!

Weshalb Sie entscheiden,
Sie es in der Hand haben,
WELCHE Personen von dem schwarz-weiße Beitragsbild, vermeitlich glückliche Menschen,
mit Leben und Farbe real erfüllt werden – und in Folge auch mit Gesundheit …
und was das mit Ihrer Selbstwirksamkeit in Sachen Gesundheit zu tun hat…
WAS Sie konkret tun können …

Lesen Sie weiter & bleiben Sie dran!

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Gesundheit anders gedacht, performt, erlebt – zeitgemäß!

Gesundheit, Gesundheitsfürsorge, Gesundheitsvorsorge, Prävention, Regeneration, Genesung, Gesundheit, Biohacking, Healthy Ageing deutlich anders gedacht, zeitgemäß …

Lucia Ucsnik – think health differently
Lucia Ucsnik – experience health differently
Lucia Ucsnik – perform health differently !

… so mein Anspruch – also lassen Sie uns das mal umsetzen und zeitgemäß runterdeklinieren …
unseren Beitrag dazu:

 

smart tools, AI, KI

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Mensch & AI eine Be-Wertung

Seit guten 14 Tagen arbeite ich mit ChatGPT im Rahmen des AI -Health 4 Me – Blogs. Der Stundenaufwand dafür variiert und wird täglich optimiert.

Wir ermöglichen allein mit diesem AI – Health 4 Me – Blog etwas, das in dieser Form und Kürze Menschen so nicht möglich ist:
rezente Publikationen zu allen 6 Gesundheitsdimensionen
knackig aufbereitet,
Seo-optimiert aufbereitet,
mit Tags versehen und Kategorie,
die Postings für Soziale Medien flott formuliert etc.

Müssten wir die Leistung & Expertise dafür 1:1 bezahlen,
so hätte allein dieser AI Health 4 Me -Blog
täglich einen Wert ab 1.050,- EUR,
bei 7 Tage die Woche einen Wert von 7.350,- EUR/Woche,
bei ca 30 Tagen die Woche einen Wert von 31.500,- EUR,
die wir investieren, um wissenschaftlich belegbare, rezente Erkenntnisse für Sie verfügbar zu machen.

De Facto wäre allein dies „unbezahlbar“,
sind Sie mutig,
würden Sie diesen Betrag auch noch x 12 Monate multiplizieren ..

Sie stimmen vielleicht nun mit mir überein,
diese Health 4 Me – Blogs sind ein wahres Geschenk
schwer ermessbaren Werts für jede Person, die ihn liest!

 

 

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Health 4 Me – Blogs als wertvolles Gesundheitswissen

Dies bedeutet – weiter gedacht und auch be-wertet –
diese AI Health 4 Me – Blogs & Health 4 Me – Blogs hier sind nicht nichts,
und haben nicht nur für mich als Ärztliche Direktorin und Expertin
einen hohen Wert
sondern auch für Sie und potenziell andere!

Zählen wir die täglichen Expert:Innen-Interviews hinzu,
so steigt der Wert / Tag zur Erweiterung Ihres Gesundheitswissens,
den wir als Privatmedizin. Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin
investieren in unser aller Gesundheit & Wohlbefinden,
ab einem Betrag von 3.015,- EUR/ Tag,
mit einem Betrag von 21.105,- EUR/ Woche,
mit einem Betrag von 90.450,- EUR/ Monat
Mutige multiplizieren diesen Betrag mal der Zahl 12 für jedes Monat im Jahr,
wohlbemerkt: zusätzlich zu den Kosten für den täglichen AI Health 4 Me – Blog…

Sie können den Wert der Health 4 Me-Blogs erahnen,
die in ihrer Aufbereitung etwas Zeit-intensiver sind –
für die Expertinnen, für die Health 4 Me – Blogger:Innen
für mich in der Verfügbar-Machung.

Hochwertig verfügbar gemachtes und aufbereitetes Wissen in Sachen Gesundheit ist damit von unbezahlbarem Wert -ist doch ohne Gesundheit alles nichts.
Es ist eines der kostbarsten Güter!

 

 

Privat Medizinisches Zentrum - Gesundheit im Fokus: Hände halten eine Weltkugel aus Puzzlestücken mit grüner Wiese, Symbol für Regeneration, Präzision und nachhaltige Prävention.

 

 

Health 4 Me – Blogs & ihre Konditionen

Keine Abos, keine Mitgliedsgebühr,
kein Verkaufsinteresse an Präparaten, Medizinprodukten uvm.
liegen hinter diesen Health4Me-Blogs,
sie sind gänzlich frei zugänglich –
und in viele Sprachen übersetzbar dank icon und zeitgemäße Website-Konzeption
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Serbisch, Russisch, Chinesisch etc.

Sich einer Krankheit ohnmächtig ausgeliefert zu fühlen,
ist eine der schlimmstensten Erfahrungen.
Die Möglichkeit, selbst wirksam zu werden, vermeintlich eingeschränkt.

Diesem Gefühl der Ohnmacht
wollen wir entgegen wirken und Sie darin unterstützen,
diese Erfahrung möglichst nicht machen zu müssen,
dieses Gefühl nicht öfter zu fühlen, als nötig!

 

 

Schlüssel

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Health 4 Me – Blogs der Schlüssel für ein zeitgemäßes Konzept von Gesundheit

GENAU DESHALB stärken wir Ihre Selbstwirksamkeit
mit unseren Expertisen-Beiträgen, der Information, Tipps, Tricks, Rezepten, Einblicke, Ausblicken, Netzwerken uvm

– auf körperlicher Ebene

– für Psyche & Geist

– für Ihre Seele

– für Intimität, Liebe, Sexualität, Leben in Beziehung, Reproduktive Gesundheit

– Mindset

– Spiritualität

– Lebensstil

– Kraft der Natur

– Umwelt und Wohnen

– Gesundheitssystem

 

 

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Tun Sie Gutes – liken & teilen Sie!

Bedeutet wiederum:
dies hier ist nicht nichts,
und hat für mich als Ärztliche Direktorin und Expertin einen hohen Wert
sondern auch für Sie
und potenziell andere!

Bedeutet aber auch,
je mehr Personen davon Kenntnis davon erhalten und erfahren,
desto mehr Personen können davon profitieren.

Bedeutet,
je mehr Sie lesen, liken und teilen,
desto mehr tragen Sie selbst zu Ihrer Gesundheit bei –
weil Sie etwas Gutes tun und die Information auch weiter für andere verfügbar machen!

Bedeutet,
desto mehr tragen Sie mit einem simplen „like“ oder auch „teilen“ auch zur Gesundheit Ihrer „Freund:Innen auf Facebook“, oder anderen Sozialen Medien gleich wo auf dieser Erde,
sowie Personen bei, die Sie vielleicht garnicht kennen –
und stabilisieren damit Gesamtsysteme in Sachen Gesundheit,
ein System, das derzeit in vielerlei Hinsicht in Umbruch ist.


Sie teilen hier „Wertvolles“!
Konkret: Sie liken und teilen Information, Expertise, Tipps, uvm.
die Sie oder andere Personen darin unterstützt,
das Gefühl der Ohnmacht in Sachen Gesundheit zu vermeiden, reduzieren
ein Gefühl des Ausgeliefertseins in Sachen Krankheit zu vermeiden und entgegen zu wirken,
Ihre Selbstwirksamkeit und die von anderen zu stärken,
um ins Handlen, und Tun kommen zu können,
ihre (Gestaltung)Möglichkeiten und Macht in Sachen Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen!

 

Healthy Ageing – Longevity

 

Dank & Wertschätzung

Gelassen haben wir binnen 6 Wochen 15.000 Aufrufe hinter uns gelassen und wandern auf 20.000 Aufrufe und mehr zu
das ist nicht die Welt,
aber es ist die Welt für die Person,
die die aufbereitete Information benötigt oder brauchen kann zum richtigen Zeitpunkt!

Wir freuen uns darüber,
dass sowohl die AI – Health 4 Me – Blogs aber auch die Health 4 Me – Blogs als Expert:Innen-Blogs
aber auch Interview geführt, sich weiter gut verbreiten im Sinne von
„spread the news“

Wir danken allen,
die dies bereits bisher aktivst getan haben!
Sie haben damit mehr Gutes bewirkt,
als Sie und wir, als ich mir je vorstellen werde können!
ein HERZLICHES DANKE dafür!

ABER –
es gibt auch noch viel Luft „nach oben“ 🙂

In diesem Sinne freue ich mich,
die nächsten Health 4 Me – Blogbeiträge für Sie ergänzend zur Patient:Innen-Behandlung im Rahmen der Health 4 Me – Pakete aufzubereiten!

 

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Steigerung des Wirkkreises

Es ist eine deutlich geringere, stark limitierte Anzahl an Menschen, Unternehmens-Teams, denen ich am Privat-medizinischen Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin 1:1 helfen kann, wieder zu Top Performance zu gelangen durch das gemeinsame Lösen hoch komplexer gesundheitlicher Themenstellungen,
meist unüblich kosten-intensiv, weil ergänzende Spezial-Diagnostk eben privat zu bezahlen.

Die gründlichen Analysen, umfassenden Therapiekonzepte aber auch langfristigen Lebensstiladaptionen aus einer ärztlichen Hand sind einfach sehr zeitaufwendig und vom Ergebnis, hängt einfach oft das Weiterbestehen von Unternehmen oder ganzer Systeme ab, so ich Teams betreue. Da gilt es mit voller Konzentration und Fokus zu agieren.
Der Return-of-investment will realisiert werden, zentrale Leistungsfähigkeit wieder hergestellt sein.

Der Bedarf an dieser Expertise aus einer ärztlichen Hand ist größer, als man meint. Alle, die ein Paket ergattern können, sind dankbar, wenn Ihre Gesundheit nicht mehr entgleist, sondern wieder „auf Schiene  kommt“, das Leben wieder lebbar und genießbar wird und nicht von Handlungsunfähigkeit geprägt ist.
Gesundheit scheint oft nach mehrfachem Doktor-Hopping und -Shopping unerreichbar, wenn Personen oder Teams bei mir on-boarden. Ziel ist, ganz basal, dass Personen selbst wieder Lebensfreude empfinden können, was vorher überschattet war von Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, reduzierter Aufmerksamkeit, Schlafproblemen, Gereiztheit, Magen-Darm-Probleme, Autoimmunerkrankungen, die sich plötzlich zeigen ob Stress und reduziertem Immunsystem, Medikations-Fehleinnahmen und Nebenwirkungen in Folge, erhöhte Fehlerraten im Alltag in Folge, reduzierte Handlungsfähigkeit mangels Energie und Kraft, Übelkeit, Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln, Nicht-mehr Teilhaben am sozialen Leben, Empfängen, Vernetzungsabenden, Projektmeetings uvm.
Performance Medizini verlang breite und tiefe Expertise, das Verstehen von Relevanz der Leistungsfähigkeit, Ansatzmöglichkeiten, Kennen der Anforderungen an Top-Expert:innen, Entscheidungsträger, die oftmals das „normale Gesundheitssystem“ in Geschwindigkeit und Angebot einfach nicht leisten kann.

 

 

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Ich freue mich über alle,
die derartige anspruchsvolle Diagnostik und Therapie NICHT benötigen,
weil die Health 4 Me – Pakete durchaus Kosten-intensiv sind und eine respektable, ungewohnte Investition benötigen,
daher „huray“ über jedes Like und jedes Teilen!

Was ich
mit meinen Mitteln, hochwertigen, breiten und tiefen Expertise, umfangreichen, wissenschaftlichen Netzwerken tun kann und konnte, ohne explizit ergänzend Geld in die Hand zu nehmen,
das mache und machte ich die letzten Jahre,
auch wenn ich die Personen, die davon profitieren und profitieren können,
großteils nicht 1:1 persönlich kenne oder kennen lerne oder jemals Rückmeldung dazu erhalte!

Knappe 400 Health 4 Me – Blogs stehen Ihnen in Bälde zur Verfügung –
zwischen 700 und 1000 Health 4 Me -Blogs werden es gegen Ende des Jahres sein.

… ohne Gesundheit ist alles nichts,
wie wir im heutigen AI Health 4 Me – Blog inspiriert werden!


Sie entscheiden, wie lebendig und farbenfroh
das beigefügte Bild werden kann
durch die Ermöglichkung von Gesundheit & Freude am Leben in Folge!

 

Aus Freude am Tun – für Freude am Leben
Gesundheit fördern – statt Krankheit leben
dank regenerierter Gesundheit – wieder zu höchsten Leistungen
dem Leben verpflichtet !

Ihre
Dr.med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Ärztliche Leitung,
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin

 

Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Dr. med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM – Health 4 Me - Host, Gastgeberin, Interviewerin, Expertin

Dr. Ucsnik ist Gastgeberin, Host, Interviewerin und Expertin des Health 4 Me - Blogs. In diesen lädt sie auch andere ExpertInnen zu Beiträgen ein und macht damit hochwertige Expertise niederschwellig, kosten-befreit zugänglich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit interessierter Personen und gewährt Blicke hinter die Kulissen des Gesundheits- und Sozialsystems.

Sie ist führende Expertin mit außergewöhnlicher fachlicher Versatilityt & Tiefe für Medizin, Krankenhausmanagement, Medizinische Nachwuchsförderin, Mentoring und Systemweiterentwicklung/ Reformen mit über 25 Jahren einzigartiger, Ergebnis-dichter Erfahrung.
Sie verbindet fundierte klinische Expertise als Ärztin, Wissenschaftlerin, mit Hands-on-Wissen & Erfahrung in Management, Mentoring, Coaching, Innovations- als auch Reformprozessen.

Als Ärztliche Direktorin des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin betreut sie Leistungstragende, Entscheidungstragende, UnternehmerInnen und High- und Top-Performer – sowohl individuell als auch auf systemischer Ebene und teilt ihre Expertise als Speakerin.

🔹 Kompetenz, Reformkraft, Gestaltung von Gegenwart & Zukunft

  • Etablierung zeitgemäßer Gesundheitskonzepte
  • Über 600 eingeladene interdisziplinäre Fachdialoge mit ExpertInnen und Entscheidungstragenden zu Herausforderungen in Gesundheits- und Sozialsystemen
  • Mehr als 70 nationale & (inter)nationale wissenschaftliche Veranstaltungen (Workshops, Seminare, Tagungen, Kongresse)
  • 250+ Health 4 Me - Blogs veröffentlicht von 2021 bis 2024
  • Vielseitig versierte, Fakten-basiert agierende Ärztinvon Schul- über universitäre Medizin (inkl. Intensivmedizin) bis hin zu ergänzender Medizin gemäß approbierter Zertifikate und Diplome der Österreichischen Ärztekammer
  • Mitgestaltung universitärer Medizinstudienreform & zeitgemäßer, strukturierter postgraduelle Ausbildung & Etablierung, Verankerung und Verbreitung von Mentoring im Österreichischen Gesundheits- und Sozialsystem
  • Entwicklung des Internationaler Leitfadens zur Integration von Gender Mainstreamingin (Qualitäts) Managementsystemen in Spitälern
  • Schlüsselrolle in der größten StrukturReform (Planung, Steuerung, Finanzierung) des österreichischen Gesundheitssystems der II. Republik Österreichs auf Bundespolitischer Ebene
  • Aufsetzen von ELGA (elektronische Gesundheitsakte) als Grundlage der Digitalisierung im Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs, Kenntnis der Möglichkeiten und Grenzen
  • Engagement in div. think tanks und wissenchaftlichen (inter)nationalen medizinischen Fachgesellschaften
  • Pionierin für interdisziplinäre Reformen im Gesundheitswesen
  • (Inter)nationale Netzwerkerin, Brückenbauerin zwischen konservativen und innovativen medizinischen Gesundheits-Ansätzen

Das Schaffen und Wirken von Dr. Ucsnik verbindet Erfahrung mit visionärer Innovationskraft – für ein starkes, nachhaltiges Gesundheitssystem, dem Leben verpflichtet.

Aus Freude am Tun - für Freude am Leben
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben!

📌 Mehr erfahren: https://www.health4me.co.at/uber-mich-2/