GesundheitsDimension ``Alchemie des Lebens``

„Die Alchemie der Kunst des Gesundheits-betonten Lebens bedeutet, den Körper nicht nur als ein isoliertes, mechanisch funktionierendes System von Regulationsmechanismen zu sehen, sondern als lebendiges System, das durch die richtige Pflege seine innere Weisheit entfalten kann.“

Es war die harmonische, dynamische biochemische Reaktion der Photosynthese, die mich für Biologie, Chemie, Physik und letztlich Medizin gewann. Als ich mit 15 Jahren das 1. Mal damit in Berührung kam war mein Entschluss für das Medizinstudium binnen Sekunden getroffen.

Waterdrop on a leave, Photosynthesis, Achlemy of life

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Was passiert bei der Photosynthese?

Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich um einen harmonischen, biochemischen Prozess, bei dem Pflanzen mit Hilfe von Sonnenlicht Wasser, Kohlendioxid, Sauerstoff und Glucose (Zucker) herstellen. Dies ist unerlässlich für das Wachstum von Pflanzen und dem Leben auf der Erde – einer der Gründe, weshalb Wasser nie knapp werden kann!

Unter „Alchemie der Kunst des Gesundheits-betonten Lebens“ will hier ein aktiver, kreativer Prozess verstanden sein, bei dem man „alchemistische“ Prinzipien nutzt, um das Leben zu transformieren. In einem metaphorischen Sinn beschreibt dies auch die Verwandlung von Krankheit in Gesundheit oder von Negativem zu Positivem.

Die Gesundheits-Dimension „Alchemie der Kunst des Gesundheits-betonten Lebens“ umfasst daher Health 4 Me – Blog-Themen, wo die ganzheitliche Transformation von Körper – Geist – Seele konkret stattfindet: Der Übergang von einem Zustand der Erschöpfung oder Krankheit zu einem Zustand des Wohlbefindens und der Vitalität – ein Weiter-Entwicklungsprozess dank den Prozessen von Regeneration, Genesung, Gesundung und Heilung.

Die Themen wollen Sie auf Ihre Fähigkeiten unterstützen und hinweisen, Ihre Selbstwirksamkeit auf- und auszubauen, zu steigern, Ihre eigenen Heilkräfte zu aktivieren, um Gesundheit zu bewahren oder wiederzuerlangen auf den verschiedenen Ebenen:

Körperliche Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entgiftung
Beschreibung von Möglichkeiten, Heilungsprozessen, bei denen eine Ernährungsumstellung oder mentale Neuorientierung zu einer vollständigen körperlichen und seelischen Regeneration führen
Seelische Gesundheit: Meditation, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Schattenarbeit, Innere-Kind-Arbeit
Geistige Gesundheit: Mentale Klarheit, positive Denkmuster, Stressbewältigung dank Resilienz, Achtsamkeit, emotionalem Ausgleich
Ausgewogene Lebensführung als eine Form der „inneren Alchemie“: durch das Verständnis zu Nahrungsmittel, die gezielte Auswahl von Nahrungsmitteln sowie eine Gesundheits-förderliche Zubereitung von Mahlzeiten
Tägliches Rituale oder Abläufe
aus bewusster Ernährung, Bewegung und Meditation, die zu mehr Vitalität führen

Es geht darum, aus der Fülle des bewussten Lebens das Beste zu schöpfen und Herausforderungen in Chancen zu einer Gesundheits-betonten Selbstverwirklichung und inneren Heilung zu verwandeln – die Übergange dabei sind fließend und individuell unterschiedlich in Ausprägung, Gestalt und benötigter Zeit.

Aus Freude am Tun – für Freude am Leben
Gesundheit födern – statt Krankheit leben
dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen
Dem Leben verpflichtet!