GesundheitsDimension: ``Psyche & Geist``
Derzeit werden die Health 4 Me – Blogbeiträge dieser Gesundheitsdimension professionell überarbeitet. Wenn dieser Weiterentwicklungsschritt fertig ist, werden diese verlinkt, erscheinein in grüner Farbe und stehen Ihnen in neuem Gewand wieder zur Verfügung. Sie werden dazu via Health 4 Me – Blogbeitrag informiert.
Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
aktualisiert am 19. April 2025
Ist der Körper der Tempel der Seele, in dem unser innerstes Wesen wohnt, so kann man das Bild fortsetzen …
pixabay, AI generated
Der Geist ist wie das Licht im Tempel, das
… den inneren Raum erhellt und uns auch Orientierung gibt. Er bestimmt unser Vermögen zu denken: er erleuchtet, analyisert, denkt, plant, reflektiert, erkennt Zusammenhänge und ermöglicht uns, nachzudenken, sich und andere zu reflektieren, die Welt zu interpretieren. Er steht damit für den Verstand, das Denken, die Logik und das Bewusstsein.
pixabay, AI generated
Die Psyche – das emotionale Erleben – ist in diesem Bild wie die Atmosphäre oder
das Klima im Tempel: mal ruhig, mal stürmisch, voller Stimmungen, Gefühle, Erinnerungen, Prägungen. Die Psyche umfasst Emotionen, Traumata, Wünsche, bewusste und unbewusste Prozesse, Erinnerungen und innere Zustände. Sie prägt unser Erleben und unser Verhalten.
Geist und Psyche beeinflussen damit, wie wir uns fühlen, denken und handeln.
Die Health 4 Me Blog zu dieser Gesundheitsdimension bieten Ihnen wertvolle Einsichten und Ansätze, die Ihnen helfen, geistige und psychische Klarheit, Resilienz und emotionale Ausgeglichenheit, Selbstreflexion u.v.m. zu fördern.
pixabay
Ein gesunder Geist und Psyche sind …
… genauso entscheidend wie ein gesunder Körper! Daher gilt es beide gut zu pflegen, damit sie nicht verfallen oder vermosen.
Die Health 4 Me – Blogbeiträge unterstützen Sie daher auch darin, ihren Alltag, anfordernde, herausfordernde, schwierige Lebenssituationen und -phasen mit Stärke und Gelassenheit dank vorgestellter Techniken, Tools und Konzepte zu meistern um Ihr geistiges und emotionales Gleichgewicht zu wahren.
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Health 4 Me – Blog-Beiträge zu Geist & Psyche
Entdecken Sie unter Health 4 Me – Blog-Beiträgen zu dieser Gesundheits-Dimension „Psyche / Geist“
derzeit Health 4 Me – Blogs zu derzeit mehr als 40 verschiedenen Aspekten und Themenbereichen:
– Geistige Gesundheit
– Psychische Gesundheit
– Psychiatrie
– Psychosomatik
– Psychosoziologie
– Psycho-Neuro-Immunologie
– Resillienz
– Techniken & Tools
– Journaling
– Buchvorstellungen – Nahrung für den Geist
– u.v.m.
Die hier abgebildeten Health 4 Me – Blogbeiträge wachsen wöchentlich und werden kontinuierlich mehr – und damit auch Ihr Einblick in eine Vielzahl an Perspektiven auf Psyche & Geist als auch Therapien und Methoden.
Sie sind an einer derartigen Spezial-Diagnostik bzw. auf den generierten Fakten aufbauenden Therapien samt damit verbundener Transformation Ihrer Gesundheit & Ihres Lebens interessiert oder haben
– persönlich oder
– als Familie,
– als Unternehmen
– als Expertisen-Team Bedarf?
Dann vereinbaren Sie schon jetzt ein kostenfreies, orientierendes, telefonisches ärztliches Gesprächs samt Termin!
Ich freue mich auf Sie und bin bereit!
Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben:
Gesundheit leben statt Krankheit fördern!
Dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen!
Dem Leben verpflichtet!
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Health 4 Me – Blogs
„Gesundheit des Geistes“
Health 4 Me – Blogs
„Gesundheit der Psyche“
Psychiatrie & Psychotherapie
25 Jahre Österreichische Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie
Rückblick und Ausblick an die Psychische Gesundheit in Österreich
anlässlich der 25. Jubiläumsjahrestagung der ÖGPP
Experte: Dr. med. Fabian Friedrich,
Vorstandsmitglied der Österreichischen Gesellschaft für
Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik, ÖGPP
Klinische Abteilung für Sozialpsychiatrie,
Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie,
Medizinische Universität Wien
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
16. April 2025
Psychosomatik
Psycho-Neuro-Immunologie
VorSorge im Interview: Psycho-Neuro-Immunologie & die Macht der Emotionen über Gesundheit & Immunsystem
Expertin: Monika Gundinger
Psychologische Beraterin, Psychoonkologin und Familienmutter
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Health 4 Me – Blogs:
„Techniken & Tools“
Resilienz
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
01. April 2025
Mag.a Dr.in rer. soc. oec.
Sabine Woelbl, CDC, CMC, CSM, MBA, MSc.
Potenzialfinder.com
Certified Digital Consultant,
Certified Management Consultant
Certified Sustainability Management
10. April 2025
Leadership Performance Cards ® – kompetent führen in Krisenzeiten – Komplexität und Druck reduzieren
Mag.a Dr.in rer. soc. oec.
Sabine Woelbl, CDC, CMC, CSM, MBA, MSc.
Potenzialfinder.com
Certified Digital Consultant,
Certified Management Consultant
Certified Sustainability Management
Journaling
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
12. April 2025
Health 4 Me – Blogs:
„Motivation & Ziele“
Health 4 Me – Blogs
Buch-Vorstellungen
Regenerativ: Aufbruch in ein neues ökologisches Zeitalter
Experte: Univ.-Prof. Priv.-Doz. Dr.med.univ. Mag. et Dr.rer.nat Martin Grassberger
Facharzt für Gerichtsmedizin
betraut mit dem Lehrstuhl für Gerichtsmedizin, Sigmund Freud Universität Wien
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Das unsichtbare Netz des Lebens:
Wie Mikrobiom, Biodiversität, Umwelt und Ernährung unsere Gesundheit bestimmen.
Experte: Univ.-Prof. Priv.-Doz. Dr.med.univ. Mag. et Dr.rer.nat Martin Grassberger
Facharzt für Gerichtsmedizin
betraut mit dem Lehrstuhl für Gerichtsmedizin, Sigmund Freud Universität Wien
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Das leise Sterben: Warum wir eine landwirtschaftliche Revolution brauchen, um eine gesunde Zukunft zu haben
Experte: Univ.-Prof. Priv.-Doz. Dr.med.univ. Mag. et Dr.rer.nat Martin Grassberger
Facharzt für Gerichtsmedizin
betraut mit dem Lehrstuhl für Gerichtsmedizin, Sigmund Freud Universität Wien
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs