GesundheitsDimension von ``Seele``
Derzeit werden die Health 4 Me – Blogbeiträge dieser Gesundheitsdimension professionell überarbeitet. Wenn dieser Weiterentwicklungsschritt fertig ist, werden diese verlinkt, erscheinen in grüner Schrift und stehen Ihnen dann in neuem Gewand und großteils mit Quiz wieder zur Verfügung. Sie werden dazu via Health 4 Me – Blogbeitrag informiert.
Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
aktualisiert am 20. April 2025
Ist der Körper der Tempel der Seele, der Geist das Licht in diesem Tempel und zeichnet die Psyche verantwortlich für Klima bzw. Athmosphäre in diesem, so stellen wir hier Themenbereiche dar, die mit verantwortlich für die Gesundheit der Seele und was sie regenerieren, heilen lässt.

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Die Seele, der tiefste Kern unseres wahren Seins
Sie ist das unveränderliche, ewige Ich, das unabhängig von Gedanken, Gefühlen oder körperlichen Zuständen existiert.
In spirituellen Lehren gilt die Seele als Ursprung von Liebe, Sinn, Intuition und innerem Frieden. Sie ist nicht an Raum oder Zeit gebunden – und oft schwer in Worte zu fassen. Viele beschreiben die Seele als unsere innere Wahrheit, den Sitz des Gewissens, die Verbindung zum Göttlichen oder Universellen oder schlicht als das, was uns wirklich ausmacht.
Health 4 Me – Blogbeiträge zur Gesundheit Ihrer Seele
In den Health 4 Me Blogbeiträgen zu dieser Gesundheitsdimension widmen uns auch den tiefsten und transformativsten Aspekten Ihrer Seele: einem genesenen, inneren Kind mit Aspekten der Selbstliebe, wie zum Beispiel Selbstfürsorge, Selbstachtsamkeit, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Respekt.
Diese sind zentrale Elemente dafür, für das wahre Sein und in Folge auch für Körper, Geist, Psyche in Liebe und Achtsamkeit zu sorgen. Oftmals gilt es an dem Inneren Kind und Aspekten der Selbstliebe zu arbeiten aber auch an entstandenen Schatten im Lauf des Erwachsens.

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Wahre Heilung beginnt…
… daher oft mit Bewusstwerdungs-Arbeit, in Folge dem Loslassen von emotionalem Ballast und dem Vergeben – sowohl sich selbst als auch anderen. Nur so können wir unsere innere Freiheit, ein neues Bewusstsein des eigenen Selbst zurückgewinnen und ein Leben im Einklang mit unserem wahren Selbst führen.
Ob Sie mit Trauer oder schmerzhaften Erlebnissen aus der Vergangenheit kämpfen oder einfach alte negativen Verhaltens- oder DenkMuster hinter sich lassen möchten, hier finden Sie wertvolle Impulse und praktische Ansätze, um vergangenem Schmerz Raum zu geben und die innere Heilung zu fördern. Achtsamkeit, Meditation und Selbstreflexionsind kraftvolle Werkzeuge, die Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Unsere Health 4 Me – Blogbeiträge sollen Ihnen helfen, die emotionale Intelligenz zu stärken, Ihre Seele zu befreien und authentisch Ihr wahres Selbst zu leben in neu gewonnener Freiheit und Leichtigkeit.

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Health 4 Me – Blog-Beiträge zur „Seele“
Entdecken Sie unter Health 4 Me – Blog-Beiträgen zu dieser Gesundheits-Dimension „Seele“
derzeit Health 4 Me – Blogs zu derzeit mehr als 40 verschiedenen Aspekten und Themenbereichen:
– Selbstliebe
– Innere Kind-Arbeit
– Tod, Sterben, Trauerarbeit
– Schattenarbeit, Loslassen, Vergeben
– u.v.m.
Die hier abgebildeten Health 4 Me – Blogbeiträge wachsen wöchentlich und werden kontinuierlich mehr – und damit auch Ihr Einblick in eine Vielzahl an Perspektiven auf Psyche & Geist als auch Therapien und Methoden.
Sie sind an einer derartigen Spezial-Diagnostik bzw. auf den generierten Fakten aufbauenden Therapien samt damit verbundener Transformation Ihrer Gesundheit & Ihres Lebens interessiert oder haben
– persönlich oder
– als Familie,
– als Unternehmen
– als Expertisen-Team Bedarf?
Dann vereinbaren Sie schon jetzt ein kostenfreies, orientierendes, telefonisches ärztliches Gesprächs samt Termin!
Ich freue mich auf Sie und bin bereit!
Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben:
Gesundheit leben statt Krankheit fördern!
Dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen!
Dem Leben verpflichtet!
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Health 4 Me – Blogs zu
„SelbstLiebe“

Vorstellung der Health 4 Me – Expertin und Bloggerin 2024 und 2025 Mag.a Dr.in jur. Petra Plattner, Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 688) und Ayurveda Praktikerin
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
30. März 2025

Ihr Weg zu mehr Selbstbewusstsein & innerer Stärke im Frühling dank der Kraft des Manipura Chakras
Mag.a Dr.in jur. Petra Plattner
Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 688) und Ayurveda Praktikerin
24. März 2024

Selbstliebe stärken dank Yoga – die Bedeutung des Muladhara Chakras, WurzelChakra
Mag.a Dr.in jur. Petra Plattner
Zertifizierte Yogalehrerin (RYT 688) und Ayurveda Praktikerin
10. März 2024
Health 4 Me – Blogs zu
„Inneres Kind“
Health 4 Me – Blogs zu
„Tod, Sterben & Trauer-Arbeit“

Ostern, Tod und Auferstehung: Gedanken zu Verlust und neuer Nähe nach einem Todesfall
Mag.a jur. Ulla Gschwandtner LSB i.A.u.S
13. April 2025

Karneval der Gefühle: Zwischen Masken und Tränen
Mag.a jur. Ulla Gschwandtner LSB i.A.u.S
09. Feber 2025

Expertin-Interview mit
Christine Bauer LSB i.A.u.S
„Natürlich Christine“
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
28. März 2024

Ein Leben ohne Dich – gegangen, um zu bleiben
Expertin-Interview mit
Mag.a jur. Ulla Gschwandtner LSB i.A.u.S
„von grau zu bunt“
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
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02. März 2024

Wie man sich bettet, so liegt man – auch nach dem Tod!
Expertin-Interview mit
Mag.a jur. Ulla Gschwandtner LSB i.A.u.S
„von grau zu bunt“
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
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01. März 2024
Health 4 Me – Blogs zu
„Schatten-Arbeit, Loslassen & Vergeben“
Schattenarbeit

Seele, Geist & Psyche stärken dank Schattenarbeit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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Vergeben
22. März 2024

Health 4 Me – Blog-Serie: Vergeben
Die entfesselnde Kraft von „Vergebungs-Affirmationen“
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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29. Mai 2024

Health 4 Me – Blog-Serie: Vergeben
Anderen vergeben mit Hilfe von Affirmationen
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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02. Juni 2024

Health 4 Me – Blog-Serie: Vergeben
ExPartner:innen & ExLover:innen vergeben mit Hilfe von Affirmationen
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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01. Juni 2024

Health 4 Me – Blog-Serie: Vergeben
Eltern vergeben mit Hilfe von Affirmationen
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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31. Mai 2024

Health 4 Me – Blog-Serie: Vergeben
Sich selbst vergeben mit Hilfe von Affirmationen
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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Loslassen
30. Mai 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 16)
Leichtigkeit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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24. August 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 15)
AusZeit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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10. August 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 14)
Eigenes Tempo
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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14. Juli 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 13)
Jeder Tag ein Glückstag
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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06. Juli 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 12)
ME-Time
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21. Juni 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 11)
Unikat und Einzigartigkeit
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15. Juni 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 10)
AusZeit
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07. Juni 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 9)
Persönliche Stärken und Superkräfte
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25. Mai 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 8)
Niemals allein
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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11. Mai 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 7)
Stress und Sorgen
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27. April 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 6)
Liebe ist immer die Antwort
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06. April 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 5)
Vertrauen in die Innere Stimme
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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31. März 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 4)
Authentizität
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30. März 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 3)
Persönliches Glück
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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23. März 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 2)
Loslassen, um frei zu sein
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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09. März 2024

Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 1)
Lebensfreude
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
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24. Feber 2024