Journaling als Schlüssel zu mehr Gesundheit, Selbstfürsorge und Resilienz
„Ich kann nicht nicht lernen.“ Diese Abwandlung des bekannten Watzlawick-Zitats beschreibt meine Haltung sehr gut: Ich liebe es, Ne
23. April 2025, AI – Health 4 Me – Blog 📚 Worte, die verbinden – Sprache, Literatur & Gesundheit
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Schreiben & Journaling: Selbstfürsorge mit Tiefenwirkung
Vor einiger Zeit durfte ich ein Seminar in einem Unternehmen leiten – Thema: Texte auf den Punkt bringen für Sales- und Marketingabt
Michaela Muschitz, MSc. – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
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Klarheit statt Chaos: Ausmisten im Kopf mit Journaling
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Reflexion & Planung mit Journaling: So starten Sie klar ins Neue Jahr
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Journaling für Männer: 5 Vorteile am Weg zu Selbstreflexion und Erfolg
Schreiben ist weiblich. Dieser Eindruck entsteht oft in meinen Workshops, die zu 90 % von Frauen besucht werden. In einer Welt, die oft
Wie Journaling in den Wechseljahren gute Dienste leisten kann
„Sie sind im Wechsel“. Diese Aussage meiner Frauenärztin traf mich unvermutet. Wechsel – das war was für alte Frauen und als