GesundheitsDimension ``Umwelt & Wohnen``
Derzeit werden die Health 4 Me – Blogbeiträge dieser Gesundheitsdimension professionell überarbeitet. Wenn dieser Weiterentwicklungsschritt fertig ist, werden diese verlinkt, erscheinen in grüner Farbe und stehen Ihnen in neuem Gewand, teils mit Quizz, wieder zur Verfügung. Sie werden dazu via Health 4 Me – Blogbeitrag informiert.
Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
aktualisiert am 29. April 2025
Spiritualität, die nur nach innen schaut, bleibt unvollständig.
Erst in der achtsamen Beziehung zur Erde – in der Art, wie wir mit Wasser, Boden, Luft, Tieren und Pflanzen umgehen – zeigt sich, wie tief unsere spirituelle Praxis wirklich verwurzelt ist.
Spiritualität, die nur nach innen schaut, bleibt unvollständig. Daher gilt es, auch das Äußere mit einzubeziehen – das Wohnen und die Umwelt.
🌍 „Wohnen ist der Mantel, den sich die Seele umlegt.“
„Umwelt ist der Atem, den der Körper draußen findet.!

pixabay, AI generated
Wohnen
… ist nicht nur ein Ort – es ist eine Haltung: wie wir uns einbetten in Welt, Natur, Gesellschaft und in das, was wir „Zuhause“ nennen.
Wohnen ist gelebte Beziehung zu Raum.
Wie wir Räume gestalten, spiegelt, wie wir uns selbst halten, wie sich unser Inneres formt.
Es geht nicht nur um Häuser, Pflanzen, Städte oder Möbel –
es geht um Atmosphäre, Energiefluss, Sinnlichkeit und Stimmigkeit.
Der Raum, in dem Sie sitzen, spricht mit Ihrem Nervensystem.
Die Farben an der Wand flüstern Ihrer Stimmung etwas zu.
Ihr Wohnraum ist ein Ort, an dem Innen und Außen nicht mehr getrennt sind,
sondern einen gemeinsamen Raum bilden, in dem Sie ganz sein dürfen.
Wenn alles stimmig ist – entsteht ein Lebensraum, der heilt.
Ein achtsames Heim ist ein Klangraum für Heilung.
Ein bewusst bewohntes Leben ist ein stilles Gebet an die Erde.
Wohnen ist der Rhythmus des Raumes, der Klang von Möbeln und Licht.
Ein Zuhause kann ein Tempel sein – oder ein Käfig.
Es kann Wurzeln geben – oder Unruhe säen.
2. Umwelt
.. ist der Atem unseres äußeren Körpers, der unser Inneres widerspiegelt.
Die Luft in Ihrer Straße beeinflusst Ihre Lunge – und Ihre Gedanken.
Die Umwelt ist somit nicht Kulisse – sie ist Resonanz.
Sie ist die Landschaft, in der unser Lebenshaus steht:
voller mit Licht, Lärm, Farben, Gerüche, Begegnungen, Wind, Tönen, Bäumen, Asphalt, Vogelrufen, Stimmen.
Sie nährt – oder raubt uns Kraft.
Sie öffnet – oder verengt unser Erleben und zieht uns zusammen.
Sie atmet – mit uns.
Ein achtsamer Umgang mit der Umwelt ist Fürsorge für unser größtes Zuhause: die Welt.
Er ist ökologisch – aber auch seelisch.
Denn alles, was wir im Außen berühren, berührt uns auch innerlich.
Sie sind an Wohnen in Gesundheit und in Achtsamkeit mit der Umwelt, dank klinischer Umweltmedizin samt damit verbundener Transformation Ihrer Gesundheit & Ihres Lebens interessiert oder haben
– persönlich oder
– als Familie,
– als Unternehmen
– als Expertisen-Team Bedarf?
Dann vereinbaren Sie schon jetzt ein kostenfreies, orientierendes, telefonisches ärztliches Gesprächs samt Termin!
Ich freue mich auf Sie und bin bereit!
Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben:
Gesundheit leben statt Krankheit fördern!
Dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen!
Dem Leben verpflichtet!
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Health 4 Me – Blogs zu
„Umwelt“

Wasser und seine Qualität – Analyse für mehr Sichtbarkeit
Teil 2)
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Repost: 18. Juni 2024
1. Postiing: 28. April 2022

Wasser und seine Qualität – Wasser wissenschaftlich leicht verstehen
Teil 1)
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
Repost: 17. Juni 2024
1. Posting: 28. April 2022

Gesundheitsziele erreichen – Tagestrinkmente, Wasser Quell der Energie
mit Video
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
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01.01.2021
Health 4 Me – Blogs zu „Wohnen“

Ökologische Putzmittel von „Natürlich Christine“
Expertin Christine Bauer
von „Natürlich Christine“
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
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19. März 2024

Osterputz mit „Natürlich Christine“
Expertin Christine Bauer
von „Natürlich Christine“
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
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05. April 2023
Feng Shui

Lebensräume gestalten mit Feng Shui
Expertin Helga Steinbauer
von Sonaris Lebensraum Gestaltung
im Interview mit
Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs
17. September 2021