Betrachtung Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/tag/betrachtung/  Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Fri, 18 Apr 2025 20:04:54 +0000 de hourly 1 https://www.health4me.co.at/wp-content/uploads/2025/05/cropped-LU_Kreis_dunkelgruen-1-32x32.png Betrachtung Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/tag/betrachtung/ 32 32 Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 10) https://www.health4me.co.at/2024/06/07/ich-lasse-los-und-bin-frei-gedanken-fuer-mehr-achtsamkeit-leichtigkeit-10/ Fri, 07 Jun 2024 02:00:09 +0000 https://health4me.co.at/?p=13927 Die beste Zeit des Tages ist: die AusZeit   Schieb einmal am Tag alle Aufgaben beiseite und lass alle Gedanken und Themen los, die in Dir arbeiten. Raus aus dem Alltag, rein in Deine kleine Atempause. Gewinne Abstand zu allem, was Dich Energie kostet und tanke neue Kraft. In der Ruhe liegt die Quelle neuer Ideen, Inspiration […]

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