Boxatmung Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/tag/boxatmung/  Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Sun, 06 Oct 2024 16:29:48 +0000 de hourly 1 https://www.health4me.co.at/wp-content/uploads/2025/05/cropped-LU_Kreis_dunkelgruen-1-32x32.png Boxatmung Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/tag/boxatmung/ 32 32 Health 4 Me – Blog: Pranayama-Übungen – Gesundheit stärken dank Spiritualität https://www.health4me.co.at/2024/08/17/health-4-me-blog-pranayama-uebungen-gesundheit-staerken-dank-spiritualitaet/ Sat, 17 Aug 2024 02:00:33 +0000 https://health4me.co.at/?p=16029 Wie Ihnen eine regelmäßige Pranayama-Praxis helfen kann, Stress abzubauen, Einschlafprobleme zu lösen und Ihr Immunsystem zu stärken!     Für viele von uns gehören Stress und Schlafprobleme leider zum Alltag, gleich ob wir ihn negativ oder positiv empfiinden. Doch es gibt hierfür eine natürliche Lösung: eine regelmäßige Pranayama Praxis – Atempraxis – aus dem Yoga! Als […]

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