Gedanken Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/tag/gedanken/  Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Fri, 18 Apr 2025 20:04:54 +0000 de hourly 1 https://www.health4me.co.at/wp-content/uploads/2025/05/cropped-LU_Kreis_dunkelgruen-1-32x32.png Gedanken Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/tag/gedanken/ 32 32 Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 10) https://www.health4me.co.at/2024/06/07/ich-lasse-los-und-bin-frei-gedanken-fuer-mehr-achtsamkeit-leichtigkeit-10/ Fri, 07 Jun 2024 02:00:09 +0000 https://health4me.co.at/?p=13927 Die beste Zeit des Tages ist: die AusZeit   Schieb einmal am Tag alle Aufgaben beiseite und lass alle Gedanken und Themen los, die in Dir arbeiten. Raus aus dem Alltag, rein in Deine kleine Atempause. Gewinne Abstand zu allem, was Dich Energie kostet und tanke neue Kraft. In der Ruhe liegt die Quelle neuer Ideen, Inspiration […]

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]]> Health 4 Me – BlogSerie „SelbstLiebe“: SelbstLiebe mit all ihren Facetten https://www.health4me.co.at/2024/05/17/15194/ Fri, 17 May 2024 02:00:32 +0000 https://health4me.co.at/?p=15194 SelbstLiebe mit all ihren Facetten eine lebenslange Reise voller Magie und Zauber     So manche Person beginnt sich erst mit der wichtigsten Liebe, der Liebe zu sich selbst und von seinem Selbst, auseinander zu setzen, wenn das bisher geführte Leben in Gefahr, bedroht, scheint, von Krankheit bedroht, das Wohlbefinden merkbar und spürbar eingeschränkt ist. […]

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]]> Ich lasse los und bin frei – Gedanken für mehr Achtsamkeit & Leichtigkeit 8) https://www.health4me.co.at/2024/05/11/ich-lasse-los-und-bin-frei-gedanken-fuer-mehr-achtsamkeit-leichtigkeit-8/ Sat, 11 May 2024 02:00:02 +0000 https://health4me.co.at/?p=13919 Du bist niemals allein! Das geht an alle, die es gerade nicht so leicht haben: Du bist nicht allein! Was auch immer Dich belastet und beschäftigt, was Dir auf dem Herzen liegt und Dich runterzieht – mit all Deinen Gedanken und Gefühlen, Deinen Ängsten und Sorgen bist Du nicht allein. Unendlich viele Menschenmassen machen gerade […]

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]]> Health 4 Me – Blog-Serie: Die Kraft von Affirmationen https://www.health4me.co.at/2024/03/29/health-4-me-blog-serie-die-kraft-von-affirmationen/ Fri, 29 Mar 2024 03:00:07 +0000 https://health4me.co.at/?p=14387 Basics der Gehirnforschung in Sachen Affirmationen Die Fähigkeiten des Gehirns für sich nutzen   Neuroplastizität des Gehirns bedeutet unter anderem, dass sich geübte Fähigkeiten u.a. in der Größe des entsprechenden Gehirnsareals abbilden: das Areal für positives Denken und Gedanken liegen im linken Vorderlappen als auch oberhalb der Schläfe dieser Seite  das Areal für negative Gedanken […]

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