Uncategorised Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/thema/uncategorised/  Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Thu, 28 Aug 2025 22:32:39 +0000 de hourly 1 https://www.health4me.co.at/wp-content/uploads/2025/05/cropped-LU_Kreis_dunkelgruen-1-32x32.png Uncategorised Archives - Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin https://www.health4me.co.at/thema/uncategorised/ 32 32 Purpose von Health 4 Me – unser warum als Gesundheitszentrum, verortet in Wien, vernetzt in Europa, international inspirierend https://www.health4me.co.at/2025/08/28/purpose-von-health-4-me-unser-warum-als-gesundheitszentrum-verortet-in-wien-vernetzt-in-europa-international-inspirierendn-13/ Thu, 28 Aug 2025 02:00:36 +0000 https://health4me.co.at/?p=15611 The post Purpose von Health 4 Me – unser warum als Gesundheitszentrum, verortet in Wien, vernetzt in Europa, international inspirierend appeared first on Privat-Medizinisches Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin.

]]> AKTUELLES zum BEHANDLUNGSANGEBOT https://www.health4me.co.at/2025/08/25/aktuelles-zum-behandlungsangebot/ Mon, 25 Aug 2025 15:09:22 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=16877 Folgende medizinischen Schwerpunkte werden 2024 weiterhin für Ihre gesundheitlichen Fragestellungen und Behandlungsbedarf weiter auf- und ausgebaut: Sowohl in Diagnostik als auch Therapie wird darauf geachtet, alle 7 Dimensionen von Gesundheit gemäß der WHO-Definition zu beachten: Körper, Geist, Seele, Sexualität, MindSet, Spiritualität, Kultur Diagnostik post-Vacc-Syndrom Insulin-Resistenz Psycho-Neuro-Immunologie Stressmedizin Mitochondriopathien Mesotherapie Neuraltherapie Mobile Ultraschall-Diagnostik   Therapien Körper Mikro-Immun-Therapie, MIT bei Immunschwäche-Zuständen, Auto-Immun-Erkrankungen, post-Vac-Syndrom, Stress-Belastung, chronisch-entzündlichen Erkrankungen […]

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]]> „Stärke ist, wenn man seine Gefühle zulässt“ – Health 4 Me – Trauer-Interview mit einem verwaisten Vater https://www.health4me.co.at/2025/06/22/staerke-ist-wenn-man-seine-gefuehle-zulaesst-health-4-me-trauer-interview-mit-einem-verwaisten-vater/ Sun, 22 Jun 2025 12:00:15 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=19928 Am 10. Juni 2025 ereignete sich in Graz der schlimmste Amoklauf in der Geschichte Österreichs. Medienberichten zufolge sind dabei acht Schüler:innen ums Leben gekommen. Was es bedeutet ein Kind zu verlieren, kann ich als verwaiste Mama erahnen. Ich möchte daher heute einen besonderen Menschen zu Wort kommen lassen, der uns als verwaister Vater, Ehemann und […]

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]]> Zwischen Schmerz und Stärke – verwaiste Väter am Vatertag https://www.health4me.co.at/2025/06/08/zwischen-schmerz-und-staerke-verwaiste-vaeter-am-vatertag/ Sun, 08 Jun 2025 09:00:17 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=19874 Seit nunmehr 15 Jahren hat mein Mann die von unserer Tochter im Kindergarten gebastelte Parkuhr in seinem Auto. Sie war eine von vielen Vatertags-Geschenken aus der Kindergarten- und Volksschulzeit. Er ist Vater mit Leib und Seele und das nicht nur an diesem besonderen Tag im Jahr. Und er schätzt es und freut sich auch sehr, […]

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]]> Natürlich gut unterwegs: Ätherische Öle für Ihre Reiseapotheke https://www.health4me.co.at/2025/06/01/natuerlich-gut-unterwegs-aetherische-oele-fuer-ihre-reiseapothek/ Sun, 01 Jun 2025 10:00:45 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=19837 Wer kennt es nicht? Die Tage vor dem Urlaub sind oft alles andere als entspannt. Zwischen Kofferpacken, Wäschewaschen, Haustierbetreuung organisieren und den letzten E-Mails im Job, gibt es dann auch noch eine meist endlose To-Do-Liste. Und dann ist da noch die Frage: „Habe ich auch wirklich alles eingepackt?“ Während der Vorfreude auf Sonne, Meer oder Bergluft schleicht […]

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]]> Muttertag mit gebrochenem Herzen – Wenn Liebe bleibt, aber die Umarmung fehlt https://www.health4me.co.at/2025/05/04/muttertag-mit-gebrochenem-herzen-wenn-liebe-bleibt-aber-die-umarmung-fehlt/ Sun, 04 May 2025 15:00:40 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=19522 „Wir wären nicht gewaschen und meistens nicht gekämmt, die Strümpfe hätten Löcher und schmutzig wär mein Hemd. Wir äßen Fisch mit Honig und Sauerkraut mit Zimt, wenn du nicht täglich sorgtest, dass alles klappt und stimmt.“ Kindergedicht zum Muttertag   Wenn der Muttertag zur Erinnerung an das Unfassbare wird Zwischen Freude und Schmerz: Ein Tag, […]

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]]> 4. Mai 2025, AI – Health 4 Me – Blog: Weltlachtag! https://www.health4me.co.at/2025/05/04/4-mai-2025-ai-health-4-me-blog-weltlachtag/ Sun, 04 May 2025 02:00:45 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=19509 Der Weltlachtag wird jährlich am ersten Sonntag im Mai gefeiert und wurde 1998 von Dr. Madan Kataria, dem Begründer der weltweiten Lachyoga-Bewegung, ins Leben gerufen. Ziel dieses Aktionstages ist es, durch gemeinsames Lachen ein globales Bewusstsein für Gesundheit, Glück und Frieden zu schaffen. Um 14:00 Uhr Mitteleuropäischer Zeit lachen Menschen weltweit gemeinsam für eine Minute, […]

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]]> Health 4 Me – Blogs zur Gesundheitsdimension „Spiritualität“ https://www.health4me.co.at/2025/04/23/health-4-me-blogs-zur-gesundheitsdimension-spiritualitaet/ Wed, 23 Apr 2025 02:00:24 +0000 https://www.health4me.co.at/?p=19265 Wenn der Körper der Tempel ist, der Geist das Licht, die Psyche das Klima, und die Seele der Bewohner … dann ist Spiritualität das Feld, in dem alles schwingt.     Spiritualität und ihre Bedeutung Sie ist das Unsichtbare, das alles durchdringt. Der Boden, auf dem Heilung wächst. Man kann sie vergleichen mit einem fließenden […]

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]]> Health 4 Me – Blog-Serie: Die Kraft des Journaling https://www.health4me.co.at/2024/09/07/health4me-blog-die-kraft-des-journaling/ Sat, 07 Sep 2024 02:00:02 +0000 https://health4me.co.at/?p=16334 Journaling zur Entschleunigung     Am Anfang war das Wort … das gesprochene; das geschriebene folgte. Man schrieb um sich anderen mitzuteilen, oder für sich selbst etwas festzuhalten. Letzterem gilt dieser Health 4 Me – Blog-Serie, die mit Samstag, 7. September 2024 beginnt! Jounaling kommt mehr und mehr zum Einsatz – im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung […]

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]]> Health 4 Me – Blog: Pranayama-Übungen – Gesundheit stärken dank Spiritualität https://www.health4me.co.at/2024/08/17/health-4-me-blog-pranayama-uebungen-gesundheit-staerken-dank-spiritualitaet/ Sat, 17 Aug 2024 02:00:33 +0000 https://health4me.co.at/?p=16029 Wie Ihnen eine regelmäßige Pranayama-Praxis helfen kann, Stress abzubauen, Einschlafprobleme zu lösen und Ihr Immunsystem zu stärken!     Für viele von uns gehören Stress und Schlafprobleme leider zum Alltag, gleich ob wir ihn negativ oder positiv empfiinden. Doch es gibt hierfür eine natürliche Lösung: eine regelmäßige Pranayama Praxis – Atempraxis – aus dem Yoga! Als […]

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